Cabinet de Sophro & Psycho
Gestion du stress et des états anxieux
Toutes les infos pour votre Développement Personnel :
Adresse :
MOVIDA Conseil – 2b, avenue de Vignate – 38610 Gières
Téléphone :
06 08 00 37 47
Horaires d’ouverture :
Lundi au Vendredi 9h à 18h
À propos :
Pour retrouver épanouissement personnel et confiance en soi, pour traverser un moment difficile de votre existence, pour mieux faire face aux difficultés de la vie.
Mes spécificités thérapeutiques sont centrées sur :
- Perception, appropriation et gestion des émotions (mind fulness et Sophrologie). De l’envahissement émotionnel à l’usage profitable des signaux comment mettre à profit l’usage de nos émotions. D’où viennent mes peurs, quelles sont leurs fonctions, à partir de quand deviennent-elles pénalisantes? Comment les gérer ?
- Repérage et neutralisation des pensées automatiques, mise à jour des schémas comportementaux et ajustement de leur utilisation (Thérapies Comportementales et Cognitives). “Si je continue de faire ce que j’ai toujours fait, j’obtiendrais toujours les mêmes résultats”
- Remédiassions des modes de communication pour améliorer l’assertivité par l’usage de processus positiviste (communication non violente).
Exister est un fait,
Vivre est un art.
Le chemin de la vie consiste à passer de la peur à l’Amour.
Post Original le 22/02/11 – Mise à jour le 02/05/16
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J’ai testé, un peu par hasard, cette nouvelle méthode de sophro-analyse et j’ai été agéablement surprise. j’ai ressenti les bienfaits rapidement alors que j’étais mal dans ma peau depuis bien longtemps. Je l’ai trouvé très à l’écoute, efficace et il m’a mise à l’aise tout de suite.